Επιλέξτε κατηγορία
Πως θα καταλάβω αν μου ταιριάζει η ύπνωση
-
Χαλάρωσα;
-
Ένιωσα να αφήνομαι;
-
Ένιωσα σα να χάνομαι;
-
Ένιωσα σα να πέρασαν ώρες; Ή σαν να πέρασαν 2-3 λεπτά από τη στιγμή που ξεκίνησε η ύπνωση κι ως το τέλος της;
-
Ένιωσες μία αίσθηση μουδιάσματος σε κάποιο ή σε κάποια σημεία του σώματος σου;
-
Μία αίσθηση ότι ήσουν ανάλαφρος /-η; Ή μία αίσθηση ότι σα να πετούσες;
-
Ή μήπως ένιωσες βαρύς, σα να λιώνεις μέσα στην καρέκλα ή σα να σε τραβάει η γη;
-
Υπάρχει περίπτωση να ένιωσες μία ενέργεια να κινείται στο σώμα σου. Σα να φεύγει, απομακρύνεται κάτι, σα να φεύγει ένα βάρος και σα να έρχεται ένα κύμα χαλάρωσης.
Μπείτε στο κανάλι μου στο YouTube όπου θα βρείτε πλούσιο υλικό σχετικά με συχνότητες κυμάτων στις οποίες θέλουμε να μπει ο εγκέφαλος για να απολαύσει την ύπνωση και για να γίνει πιο δεκτικός: στην playlist που ονομάζεται Healing sounds.